Programm

V4042 Gymnastik

Beginn Do., 29.08.2019, 08:30 - 09:15 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 12x
Kursleitung Doris Wirtz

Ob im Berufsalltag oder in der Familie, wir alle leiden zunehmend unter Bewegungsmangel.
Unsere Gymnastikkurse schaffen hier einen Ausgleich und geben Anregungen die Bewegung stärker in den Alltag zu integrieren.
Durch gezielte Übungen lernen Sie, besser und aufmerksamer mit dem eigenen Körper umzugehen, entwickeln wieder Freude an der Bewegung und ein positives Körpergefühl
Bitte Schaumstoffmatte und 1kg Hanteln mitbringen.
Ort: Städt. FamZ Feldstr. 30, 47805 Krefeld
Mit einer speziellen Wirbelsäulengymnastik wird eine sinnvolle Stärkung der gesamten Rückenmuskulatur erreicht. Sie wirkt Fehlhaltungen und Bandscheibenschäden entgegen.
Nicht zuletzt: Gymnastik in der Gruppe macht Spaß!




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Termine

Datum
29.08.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Städt. FamZ Feldstr. 30, 47805 Krefeld
Datum
05.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Städt. FamZ Feldstr. 30, 47805 Krefeld
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Städt. FamZ Feldstr. 30, 47805 Krefeld
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Städt. FamZ Feldstr. 30, 47805 Krefeld
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Städt. FamZ Feldstr. 30, 47805 Krefeld
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Städt. FamZ Feldstr. 30, 47805 Krefeld
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Städt. FamZ Feldstr. 30, 47805 Krefeld
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Städt. FamZ Feldstr. 30, 47805 Krefeld
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Städt. FamZ Feldstr. 30, 47805 Krefeld
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Ort
Städt. FamZ Feldstr. 30, 47805 Krefeld

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