Programm

V4082 Body Fit

Beginn Di., 03.09.2019, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Iris Spetmann-Wenders

Für all diejenigen, die fit werden oder sich fit halten wollen.
Die Erwärmungsphase zu Beginn bringt Herz und Kreislauf in Schwung und wird von flotter Musik begleitet.
Anschließende Dehnungs- und Kräftigungsübungen bauen die Muskulatur auf und stärken sie.
Diese Gymnastik von Kopf bis Fuß mit der kurzen Entspannungsphase zum guten Schluss macht fit und führt somit zu einem positiven Körpergefühl.
Bitte Schaumstoffmatte und 1kg Hanteln mitbringen
Ort: Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280




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Termine

Datum
10.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280

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