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Y4031 Body Fit

Beginn Di., 18.01.2022, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 21 x
Kursleitung Iris Spetmann-Wenders
Bemerkungen Gymnastikmatte, 1Kg-Hanteln, Pilatesball

Für all diejenigen, die fit werden oder sich fit halten wollen.
Die Erwärmungsphase zu Beginn bringt Herz und Kreislauf in Schwung und wird von flotter Musik begleitet.
Anschließende Dehnungs- und Kräftigungsübungen bauen die Muskulatur auf und stärken sie.
Diese Gymnastik von Kopf bis Fuß mit der kurzen Entspannungsphase zum guten Schluss macht fit und führt somit zu einem positiven Körpergefühl.
Bitte Schaumstoffmatte und 1kg Hanteln mitbringen
Ort: Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280




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Termine

Datum
18.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Turnhalle Hauptschule Breslauer Str. 280

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