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Q3621 Rückenschule
| Beginn | Mi., 10.04.2024, 15:00 - 16:30 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 5 x |
| Kursleitung |
Marie-Hélène Miodek
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Ursachen für Rückenbeschwerden sind vielseitig und betreffen viele Menschen. Ziel des Kurses ist es, durch ein vielseitiges Training des Herz- Kreislaufsystems in Kombination mit gezielten Dehnungs- und Entspannungsübungen Beschwerden vorzubeugen oder bestehende zu mildern.
Die erlernten Übungen können auch zu hause genutzt werden und sind für Menschen jeden Alters gedacht.
Bitte mitbringen: Decke( Yogamatte, rutschfeste Schuhe und bequeme Kleidung
Die Kosten übernimmt das Familienzentrum
Ort: Ev. Familienzentrum, Kölnerstr. 480, 47807 Krefeld
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Termine
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